歴史の長い中国には夏バテ防止の知恵がいっぱい!!

暑さの厳しい今年の夏も

夏バテ無縁でハイテンションだった Kei です(≧▽≦)ノ

中国語を担当させて頂いています。

今回は、中国の健康にいいお茶や料理をご紹介をさせて頂きます。

 

先日上海に行った時、「超市」(スーパー)で撮ったお茶を購入しました。

鉄観音や烏龍茶などのお茶の葉はもちろん、
薔薇の花、菊花、山査子、檸檬など面白いお茶もありました。
ダイエット中の私に、中国の友人が「山査子菊花茶」を勧めました。

~「山査子菊花茶」の淹れ方~
◇飲み方◇山査子 10g、菊花5gに、お湯を入れて少し色が出たらそのままどうぞ。
◇効果◇ダイエット、美容。長期的に飲むとシミにも良いそうです。
菊花は漢方として使われていて、利尿、眼精疲労(疲れ目)に良いとされいます。
山査子は強い酸味があり、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれているため、
整腸作用や健胃作用があるとして知られています。
ダイエット効果や、夏バテにも有効と言われています。

また、夏バテ対策として、中国では酸味のある物を進んで食べると良いと言われてまして

「热天多吃四酸、番茄汤醋山楂茶酸奶」 という言葉があります。

 

トマトスープ、お酢、山査子のお茶、ヨーグルトの四種類の酸味食品が勧めです。
それらの中で、私はトマト卵スープが大好きです。
トマトスープはアメリカのタイムズ紙に世界の「十大健康食品」と推薦されたことがあるみたいうですよ。
週末の夕食に作りました!
酸鲜可口、味道不错!(酸味と旨みがあって、美味しい)

関連記事

  1. Hilton Hotel で過ごす Summer Lunch…

  2. 2013 The 10th WAG Award &…

  3. ☆2012年 ハロウィンフェスティバルのご報告☆~パーティー…

  4. 新しい英会話講師Jayzee先生の紹介

  5. オンライン英会話コースの体験レッスンをはじめました

  6. ☆2014 The 11th WAG Award &…

あなたの「人生」を変える英会話! まずは無料体験レッスンから。

無料体験レッスンはこちら

無料体験レッスン

  1. 2020.11.28

    あと3か月! 突然の海外勤務辞令が出た!時間がない! ど…

  2. 2020.11.24

    コロナ自粛期間中にmmm式スパルタ英会話でコンプレックス…

  3. 2020.11.24

    ググって見つけた英会話スクールがmmmでよかった【会社員…

  4. 2020.11.06

    英語がペラペラ話せるようになる方法【無料!音声ミニレッス…

  5. 英会話のコツ

    2020.10.23

    日常英会話でのちょっとした言い回しやお役立ちフレーズ、発…

  6. 2020.08.30

    スパルタ英会話(mmm式)は絶対伸びる!絶対伸びる!

  7. 2020.08.19

    英語長文練習問題集・読解トレーニング

  8. 2020.06.22

    英語の勉強が続かない人をやる気にさせ継続して学習できる6…

  1. 2020.08.19

    英語長文練習問題集・読解トレーニング

  2. 海外留学

    2018.10.28

    初めてのイギリス海外留学。オックスフォードでのエピソード…

  3. 2018.09.30

    IELTS とは? IELTSの概要と勉強方法や試験の申…

  4. 2018.09.01

    英会話を効率良くマスターするためのコツと勉強法

  5. グループレッスン

    2017.12.10

    英会話スクールmmmのグループレッスンが大人気の理由はコ…

  6. 英語資格試験

    2017.07.06

    IELTS徹底攻略ガイド|申し込みから効果的な勉強・対策…

  7. 2017.07.02

    どの英語試験を受けるべきか?目的別英語の試験の選び方

  8. My first step in Japan.

    2017.05.19

    モロッコから日本に永住して気づいたこと、驚いたこと。日本…

Top